no ale

no ale ta kampania jest na prawdę płytka %-)

Nie mam pojęcia. Nie byłem w tym roku, od jutra zacznę chodzić codziennie. Zawsze było luźno, czasami na torze samemu sie pływalo. No ale jak jest lato i weekend to wieczorem i po 6 osób na torze 8-)

%-) A ja ostatnio apeyt lipny no ale poprawi sie mysle za tydzien

Ja kminie co z tym euthyroxem zrobić, no ale to sie okaże %-)

Byłam ostatnio, to mi zwiększyła dawkę euthyroxu zamiast tego :)) a ja mam problemy z konwersją t4 w t3, więc nie rozumiem sensu. No, ale wyniki " w normie" to co sie ktoś będzie przejmował

Byłam ostatnio, to mi zwiększyła dawkę euthyroxu zamiast tego a ja mam problemy z konwersją t4 w t3, więc nie rozumiem sensu. No, ale wyniki " w normie" to co sie ktoś będzie przejmował - a nie lecisz na LC przypadkiem?

Mi masaż i cos jeszcze no ale cóż nikt nie mówił że będzie łatwo %-)

dzialke mam 10 M od lasu, No ale cóż, życie %-)

no ale chwilę się pośmiałem, jest git %-)

slonce miało byc No ale nie ma. Szkoda.

mam narobionego kurczaka no ale nie wchodzi

[...] plus ;) Ale piekielnie cięzko... 2. Wyciskanie płasko 5/5/5 x43kg - Doszedłem już prawie do swojego niedawnego maxa dla 5 powtórzeń. Coś czuje, że znosu stanę w miejscu. No ale zobaczymy. 3. Martwy Ciąg 5x 33kg/53kg/59kg/64kg/71kg. - Tutaj jak w przysiadach - łącznie więcej kg niż ostatnio. 4. Brzuch: jakieś unoszenia, spięcia itd ;) Nie ma [...]

[...] ostatni czas pozstawił ładne piętno na psychice ,aczkolwiek staram się jak mogę ;) Z polskiego tez na szczescie już gotowa praca. Kurcze sama matura jakoś mnie ie przeraza,ale chyba bardziej boje się tego ,ze wynik mnie nie zadowoli i ze w koncu wyjdzie jak te moje cuda ostatniego czasu zadzialaly. No,ale przeciez wszystko zawsze mozna poprawić [...]

[...] i wtedy zauważyłem największe spadki fatu Więc podejrzewam, że jakbym pociągnął redukcję jeszcze kilka tygodni, mógłbym pozbyć się wrednego brzucha i boczków. No ale ja wolałem się ich nie pozbywać Głównie dzięki Wam, którzy krzyczeliście że mam robić MASĘ Jeśli chodzi o samo CKD. Cięcie węgli ma swoje plusy i minusy. Zalety: - Brak [...]

Ja się nie znam na męskich treningach ale wytrzymki raczej bym odpuściła Jeśli naprawdę tak bardzo zależy Ci na treningu siłowym, możesz ewentualnie pokusić się o jakiś trening sezonowca No ale tak jak mówię, na męskim podejściu się nie znam i nie wiem, czy facetom tak wolno Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-09-18 20:54:54

11.03 DNT Nic, nie było, ale miska była ok ;-) 12.03 DT 1. przysiad 6x5/4/3/5/4/3 odpoczynek 2min2 40/50/60/45/55/65x2 40/50/60/42/52/62x2 37/47/57/40/50/60 35/45/55/40/50/60 32/42/52/37/47/57 30kg/40kg/50kg/35kg/45kg/55kg 25kg/35kg/45kg/30kg/40kg/50kg 25kg/35kg/45kg/30kg/40kg/50kgx2 2. suwnica 5x5 clusters 150 130/140/150/160/170x4 [...]

[...] z gumą ×20 II. Obwód http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9UAiMzZ2HeE Na szybkości robiłam te obwody bo już późno było, może mogłam się bardziej przyłożyć ale jakoś poszło.. drugi obwód miszcz, nienawidzę go i dalej nie nadążam za kolem dzis nie wiem czy dam radę poćwiczyć, wczoraj mi się @ zaczął i się mega suabo czuję no ale [...]

Zaległe wypiski: 27 czerwca 2013 Micha dzień średni BTW 120/50/130 Suma dobowa: 1421kcal, 120g (34%) białko, 48g (30%) tłuszcze, 128g (36%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9d9a634cc72f04ccb4/chuda/dzien/2013-06-27 Suple: tran, omega3, kreatyna, zma Dzień 3: Góra ciała + brzuch (obwody z gumami) I. Obwód 1 x4: 1. [...]

[...] do siebie innego zdania. Jesteście najmądrzejsi na świecie itd. Wiem, że tak jest bo każdy to przeżywa w mniejszym lub większym stopniu. Teraz się do tego nie przyznacie, ale tak jest. A wracając do tematu. Nie uważam, że chodzi w młodym wieku tylko o ciało, ale także o głowę. No dobrze powiedzmy, że jest sobie chłopak nad wyraz dobrze [...]

Maurycy85 nie musi byc tak zle jak koledzy pisza. AIKIDO moze byc efektywne (nie tylko efektowne), ale to zalezy od samego treningu. Jak bedziesz sie turlal po macie i chwytal za raczki i cale zycie robil ikkyo to rzeczywiscie moze byc ciezko :). Ja trenuje AIKIDO piaty rok i nie narzekam. Przede wszystkim, jak zauwazylem nawet u siebie w sekcji, [...]